妊娠中って色々と気を使いますよね。
「これをしたほうがいい」とか、「したらダメ」とか色々な情報に惑わされがち。
そこで今回はカリスマ主婦ブログや記事より、妊娠中＆子育てにお役立ちのサプリメントをご紹介します♪
栄養素はできれば食品から摂るのがベストですが、つわりや気分によって食欲がない。何も食べれない時期は大なり小なりあると思います。
そんな時には無理をせず、効率的にサプリメントで補ったらいかがでしょうか♪
まずおすすめしたいのは葉酸カルシウムプラスです。
葉酸は赤ちゃんの脳神経の発達と神経管の形成に関係します。
厚生省から平成12年に発表された内容によると、日本では二分脊椎などの神経管閉鎖障害という病気が1万人に約3人の割合で出るようです。このリスクを軽減するために有効なのが葉酸の摂取ということです。
だからＣＭや雑誌でも葉酸という言葉をよく耳にするようになったんですね、納得。
さらに、摂取の理想時期は妊娠後というより妊娠の可能性がある段階から摂取を勧めているようですよ。
理由は赤ちゃんの発達時期が妊娠7週目からには形成されるからです。
【商品レビュー】Amazonより
・つわりで食事が食べれない時に役立ちました。食事ができなかった分、これを飲んでいると安心です。
・何種類もサプリメントを飲みたくないので、これ1つで栄養素が補えてとても便利でした。
・店頭や他のインターネットサイトよりもアマゾンが一番安く購入できるようでした。定期的に飲みたいので最適です。
次は赤ちゃんに届くDHA 90粒です。
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DHAは赤ちゃんの脳の発達にとって、とても大事な栄養素の1つです。
通常、妊娠中や授乳中に赤ちゃんは胎盤、もしくは授乳からDHAを摂取しますが、お母さんがこの成分を摂っていると赤ちゃんのDHA数値が上がったこと。また、DHAを摂取したお母さんの母乳を飲んで育った子どもが４歳になったときの知能の発達が良かったという報告もあります。
【商品レビュー】Amazonより
・これから産まれてくる赤ちゃんのために飲んでいます。このDHAは臭みが無く、飲みやすいので産んだ後も母乳育児をしたいので続けて飲んでいます。
・出産後、栄養士さんにこの商品を勧められて飲みはじめました。一般のDHAサプリもいくつか検討しましたが、一日あたりの摂取量が最多でAmazonで購入した場合は含有量に対する価格も安く、水銀検査を実施した点を明記してある点から、続けるならこの製品が一番良いのではと思って購入しています。
そして最後にこちら、育児パワープラスです。
赤ちゃんを出産した後や、子育て中のお母さんは何かと不規則な生活になりがち。
しょうがないと思っていても、身体は正直ですから疲労が見えたり溜まってしまうことありますよね。
こちらの商品はそんな頑張りママを身体の中から元気に応援してくれるサプリメントです。
また、葉酸をはじめ多くのビタミンや鉄分、カルシウムもバランス良く配合されているので、授乳中に飲めば赤ちゃんにも嬉しい栄養素が届きそうですね♪
【商品レビュー】Amazonより
・産後からずっと愛用してます。一度飲むのを止めたのですが口内炎ができたり体の疲れが取れなくなってこのサプリメントが効いていたことを実感。再開しました(笑)
・先輩ママのおすすめで出産後からずっと飲んでいます。高齢出産だったわりに元気で、肌荒れも気になりません。値段もAmazonが一番お手頃なのでずっとリピートしています。
いかがでしたか？
原産国は安心の日本製♪
レビューでも｢栄養士さんのお勧め｣｢先輩ママお勧め｣｢店頭や他のネット通販よりお手頃｣など、とても好評でしたね！
調べていて私自身驚いちゃいました(笑)
おなかの赤ちゃんの成長や、妊娠中・出産後の健康に大切な栄養素。
サっと飲むだけで身体の中からサポートしてくれるサプリメントで、食事ではなかなか補いにくい栄養素を効率的に摂りましょう♪
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